Le Nadi: misterioso, invisibile fluire
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Sottili canali, invisibili e perlopiù silenti ai sensi attraversano i corpi umani (e animali) eppure chiaramente vivi e percepibili in certe condizioni di consapevolezza...
Il transito
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Transito è termine antico e desueto, ma ricco di significato. Indica un passaggio, un movimento da un luogo ad un altro o da una...
Meditare
Il supremo modo di vedere è trascendere soggetto e oggetto.
La suprema meditazione è non essere distratti.
La suprema condotta è assenza di sforzo.
La realizzazione della...
Adornati di sacro
Lunghe collane che terminano con una nappina colorata. Ci hai mai fatto caso? Molte persone le indossano, solitamente sono praticanti di Yoga e Meditazione,...
Yoga Nidra: quando il sonno è apparente e yogico
Esiste una pratica yogica estremamente piacevole e rilassante. A patto che il praticante sia in grado di mantenere l’immobilità assoluta in posizione distesa per...
Sussurrando Mantra, antichissimi strumenti per pensare
Il fascino delle parole e del loro suono, ma anche di suoni senza un significato, entrambi prodotti dallo strumento musicale che tutti noi abbiamo...
MUDRA: sigilli e gesti psichici
Nello yoga si utilizzano posizioni e gesti, delle mani e delle dita soprattutto, ma non solo, anche degli occhi e della lingua, delle labbra;...
Respira! Sei vivo…
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Respira! Sei vivo è il titolo di un libro del monaco buddista Tich Nhat Han che esprime pienamente l’importanza di attivare la consapevolezza del...
Yogici spiriti: Asana, divenire forma
Se anche non sei un cultore dello yoga, forse ti sei imbattuto nella parola Asana, se invece sei un praticante, anche neofita, sai che...
YOGA E ALTRI SPIRITI
Un titolo che di per sé non significa nulla. Ma, come dice Giusi, amica, mia guida trekking e mia allieva yoga, nonché ideatrice del...