MUDRA: sigilli e gesti psichici
Nello yoga si utilizzano posizioni e gesti, delle mani e delle dita soprattutto, ma non solo, anche degli occhi e della lingua, delle labbra;...
Il transito
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Transito è termine antico e desueto, ma ricco di significato. Indica un passaggio, un movimento da un luogo ad un altro o da una...
Adornati di sacro
Lunghe collane che terminano con una nappina colorata. Ci hai mai fatto caso? Molte persone le indossano, solitamente sono praticanti di Yoga e Meditazione,...
Meditare
Il supremo modo di vedere è trascendere soggetto e oggetto.
La suprema meditazione è non essere distratti.
La suprema condotta è assenza di sforzo.
La realizzazione della...
Respira! Sei vivo…
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Respira! Sei vivo è il titolo di un libro del monaco buddista Tich Nhat Han che esprime pienamente l’importanza di attivare la consapevolezza del...
Sussurrando Mantra, antichissimi strumenti per pensare
Il fascino delle parole e del loro suono, ma anche di suoni senza un significato, entrambi prodotti dallo strumento musicale che tutti noi abbiamo...
YOGA E ALTRI SPIRITI
Un titolo che di per sé non significa nulla. Ma, come dice Giusi, amica, mia guida trekking e mia allieva yoga, nonché ideatrice del...
Le Nadi: misterioso, invisibile fluire
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Sottili canali, invisibili e perlopiù silenti ai sensi attraversano i corpi umani (e animali) eppure chiaramente vivi e percepibili in certe condizioni di consapevolezza...
Yoga Nidra: quando il sonno è apparente e yogico
Esiste una pratica yogica estremamente piacevole e rilassante. A patto che il praticante sia in grado di mantenere l’immobilità assoluta in posizione distesa per...
Yogici spiriti: Asana, divenire forma
Se anche non sei un cultore dello yoga, forse ti sei imbattuto nella parola Asana, se invece sei un praticante, anche neofita, sai che...