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Yoga e altri spiriti

Un titolo singolare dal significato poetico. Parleremo di Spiriti, cioè dell’essenza delle cose che gravitano attorno allo yoga: le parole dello yoga (Mantra, Mudra, Asana, Pranayama, Japamala, …), Meditazione, Spiritualità, Risveglio ed Evoluzione personale, Sciamanismo, Olismo, …

Meditare

  Il supremo modo di vedere è trascendere soggetto e oggetto. La suprema meditazione è non essere distratti. La suprema condotta è assenza di sforzo. La realizzazione della...

Adornati di sacro

  Lunghe collane che terminano con una nappina colorata. Ci hai mai fatto caso? Molte persone le indossano, solitamente sono praticanti di Yoga e Meditazione,...

Yoga Nidra: quando il sonno è apparente e yogico

  Esiste una pratica yogica estremamente piacevole e rilassante. A patto che il praticante sia in grado di mantenere l’immobilità assoluta in posizione distesa per...

Sussurrando Mantra, antichissimi strumenti per pensare

  Il fascino delle parole e del loro suono, ma anche di suoni senza un significato, entrambi prodotti dallo strumento musicale che tutti noi abbiamo...

MUDRA: sigilli e gesti psichici

  Nello yoga si utilizzano posizioni e gesti, delle mani e delle dita soprattutto, ma non solo, anche degli occhi e della lingua, delle labbra;...

Respira! Sei vivo…

- Respira! Sei vivo è il titolo di un libro del monaco buddista Tich Nhat Han che esprime pienamente l’importanza di attivare la consapevolezza del...

Yogici spiriti: Asana, divenire forma

  Se anche non sei un cultore dello yoga, forse ti sei imbattuto nella parola Asana, se invece sei un praticante, anche neofita, sai che...

YOGA E ALTRI SPIRITI

  Un titolo che di per sé non significa nulla. Ma, come dice Giusi, amica, mia guida trekking e mia allieva yoga, nonché ideatrice del...