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Yoga e altri spiriti

Un titolo singolare dal significato poetico. Parleremo di Spiriti, cioè dell’essenza delle cose che gravitano attorno allo yoga: le parole dello yoga (Mantra, Mudra, Asana, Pranayama, Japamala, …), Meditazione, Spiritualità, Risveglio ed Evoluzione personale, Sciamanismo, Olismo, …

MUDRA: sigilli e gesti psichici

  Nello yoga si utilizzano posizioni e gesti, delle mani e delle dita soprattutto, ma non solo, anche degli occhi e della lingua, delle labbra;...

Respira! Sei vivo…

- Respira! Sei vivo è il titolo di un libro del monaco buddista Tich Nhat Han che esprime pienamente l’importanza di attivare la consapevolezza del...

Yogici spiriti: Asana, divenire forma

  Se anche non sei un cultore dello yoga, forse ti sei imbattuto nella parola Asana, se invece sei un praticante, anche neofita, sai che...

YOGA E ALTRI SPIRITI

  Un titolo che di per sé non significa nulla. Ma, come dice Giusi, amica, mia guida trekking e mia allieva yoga, nonché ideatrice del...